Hatha yoga – yoga nidra : 20 cours au choix

220,00

HATHA YOGA – RESPIRATION / RELAXATION
20 cours en visio au choix

Description

Réservez vos 20 cours en ligne et choisissez selon votre humeur :
— Yoga : apporte un équilibre, tant sur le plan physique, mental que nerveux. L’un des buts de la pratique du yoga est d’apaiser les pensées et de trouver du confort dans les postures en laissant le corps prendre sa juste place. Peu à peu, un bien-être nouveau se diffuse dans votre vie.
— Yoga Nidra : les séances ont pour objet d’apprendre ou réapprendre à respirer selon les pratiques indiennes ou extrêmes orientales. Puis, lorsque la respiration et le mental s’apaisent, vous êtes guidé.e.s vers un état de relaxation, tel un voyage au cœur de votre intériorité, pour vous conduire vers un calme profond.

OFFERT ! pour tout achat d’une carte de 20 cours (au choix) :
  • une séance de shiatsu
  • une séance découverte de coaching de vie
  • deux cours de yoga ou de yoga  nidra supplémentaires
  • trois séances de réveil matinal

 

Cadeau d’une validité de 6 mois à compter de la date d’achat