Trouver son centre entre corps et esprit

Chaque expérience de vie est unique et la façon de répondre aux obstacles, qui la jalonnent parfois, est propre à chaque individu

Équilibres s’adresse à qui souhaite être l’acteur.trice d’un changement dans sa vie par le coaching personnel, accéder à une harmonie entre le corps et l’esprit par la pratique du yoga ou enfin, harmoniser le flux des énergies internes par le shiatsu.
Un esprit sain dans un corps sain reflète parfaitement la philosophie d’Équilibres.



Équilibres c’est aussi un accompagnement pratique par la Programmation Neuro Linguistique et un soutien aux victimes de violences sexuelles, pour qu’elles n’aient plus à cheminer seules.


Équilibres, c’est l’union des savoirs et pratiques entre l’Orient et l’Occident. Nous exerçons avec cœur et avec conviction ces trois disciplines en souhaitant qu’elles vous permettent d’avancer dans votre recherche d’équilibre personnel.

— Sandrine Bigot —