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Quoi de plus précieux que d’avoir le calme pour compagnon quotidien ? Quels que soient les événements de la vie, une personne à la nature tranquille prend les choses une à une, comme elles viennent et gardent le plus souvent la tête froide face à l’épreuve. C’est une force que de pouvoir avancer dans la vie avec une telle nature.
 
Si ce terme est pour vous un concept plutôt extérieur, ou bien si vous y accédez de temps en temps seulement (en week-end, en vacances par exemple), ou si vous voulez avoir des clés pour accroître cet état, alors, cherchons ensemble, en nous, la source de cette denrée si précieuse. Et c’est l’un des buts du yoga. 
 
Je vous propose un atelier pratique combinant plusieurs disciplines de yoga :
 
Au programme :
  • Pratique des postures de yoga spécifiques pour développer le calme en soi
  • Introduction au yoga du son
  • Séance de pranayama (respiration)
  • Yoga Nidra (relaxation profonde)
  • Technique d’ancrage PNL
Pendant 3h, vous n’aurez rien d’autre à faire que de vous laisser guider par ma voix…
 
Tarif : 35€