S’aimer soi-même c’est la capacité à s’accepter inconditionnellement et à prendre soin de soi. Pour certain.e.s, cela peut paraître naturel  mais pour d’autres, la cohabitation intérieure peut s’avérer très conflictuelle, voire même destructrice.

Si nous sommes concerné.e.s par ce désamour de soi, c’est comme si nous vivions dans un appartement minuscule avec une personne que nous n’aimons pas, sans possibilité de partir, sans ouvrir les fenêtres et ce pour toute la vie. Quel enfer, c’est invivable !

Heureusement, la nature humaine et le mental sont faits de telle façon que nous pouvons agir dessus : changer progressivement les perceptions que nous avons de nous-mêmes, des autres, nos dialogues intérieurs et nos croyances. C’est ce que je vous propose de faire au cours de cet atelier.