Bien loin de la vision occidentale du corps « machine » morcelé et que l’on doit modeler, dominer et performer, l’Orient en perçoit la dimension holistique, globale. Le corps est conçu comme un petit univers où l’esprit forme avec lui une énergie unique qui donne par là même, la vie.
Qu’est-ce que le shiatsu ?
C’est un soin manuel énergétique qui se serait transmis aux VIIe et VIIIe siècles par des moines bouddhistes et qui fut reconnu officiellement comme une thérapie manuelle authentique au Japon en 1955.
Voici la définition qui en est donnée par le gouvernement japonais : « la thérapie shiatsu est une forme de manipulation administrée avec les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur le corps humain pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé et traiter les maladies spécifiques. »
Le shiatsu est basé sur le Tao dont découle la pensée philosophique chinoise. Par les pressions sur les méridiens d’acupuncture, reliés aux cinq organes principaux (foie, rate, rein, poumon, cœur), il vise à harmoniser et faire circuler librement l’énergie interne : le Qi, qui s’apparente au Prana évoqué par les Indiens. C’est le Souffle primordial, l’énergie extérieure de l’Univers et intérieure de l’individu.
Les bienfaits du shiatsu
Il agit aussi bien sur la sphère physique que psychique et émotionnelle.
- Il harmonise les flux d’énergie parcourant le corps et soutient la force vitale du patient.
- Il participe au pouvoir d’auto-guérison du corps.
- Il améliore la respiration, le sommeil et la digestion.
- Il allège la perception d’un corps souffrant en apportant un soulagement à la douleur.
- Il permet la réconciliation et la réppropriation de son corps suite à des violences sexuelles ou des traumatismes physiques.
- Il soulage la souffrance émotionnelle.
Déroulement d’une séance
Un bilan général est effectué par la prise des 12 pouls (correspondants à l’énergie des organes internes) se trouvant sur l’avant des deux bras.
Le shiatsu se pratique sur les vêtements. Vous êtes allongé.e sur un futon, si c’est confortable pour vous, assis.e sur une chaise pour s’adapter aux conditions physiques de chacun.e.
Durée de la séance : Entre 45mn et 1h
Pour que les bienfaits du shiatsu puissent donner leur plein potentiel, il est idéal de recevoir au moins 3 shiatsu sur 2 mois. Puis, chacun adaptera la fréquence des séances selon ses besoins et ses souhaits.
Le shiatsu est également excellent pour les enfants :
Durée d’une séance 1/2 h.
* Selon la philosophie chinoise, le Tao est l’origine de toutes les choses. Innommable, inexprimable car éternel, infini et intangible, le tao est présent partout et englobe tout.
