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S'ouvrir à la légèreté du Printemps

Du vendredi 19 avril au dimanche 21 avril

Parc de Loisirs de Buthiers (Seine et Marne)

En avril, le printemps sonne à la porte. La nature se réveille, la lumière s’intensifie et les cœurs endormis se réveillent peu à peu !

Dans le magnifique cadre de la forêt de Buthiers, je vous propose de vous ouvrir à la nature qui s’éveille par la pratique du yoga, de la méditation, des balades et de l’échange.

Balades printanières

Au cœur du Parc naturel régional du Gâtinais, le stage sera ponctué de balades printanières au cœur de la forêt. Si le temps le permet, certaines sessions de yoga ou de méditation pourront se faire en extérieur.

Le lieu

Le stage se déroule au cœur de l’Ile de loisirs de Buthiers, proche de Fontainebleau, Melun et Paris. C’est un site calme et dépaysant, au cœur de la forêt, ponctué de rochers préhistoriques.

L’hébergement

Le gîte du Marais vous accueillera pour ces deux journées, en chambres doubles. Il y a un espace salon, une cuisine et 1 douche avec toilettes dans chaque chambre.

Les draps et couvertures sont fournis. Restauration sur place.

Le Yoga que je transmets

Le Yoga que je transmets est le fruit des différents enseignements que j’ai moi-même reçus et pratiqués, issus du Raja Yoga, la voie royale qui comprend les postures de Hatha Yoga.

Ce yoga que je partage, a pour but la connexion à soi, à son incarnation et procure une sensation d’ouverture et de réceptivité à l’instant présent, de confort dans le corps et dans l’esprit.

Planning du stage

Planning indicatif, susceptible d’être modifié.

Olanning stage

Qui suis-je ?

portrait Sandrine Bigot

Professeure de Yoga, mais aussi formatrice, coach PNL professionnelle et praticienne shiatsu. Toute une palette de savoirs-faire à votre service.

Venir à Buthiers

Deux possibilités :

En transports en commun RER + bus :

Vendredi 19 avril :

Départ Paris Gare de Lyon à 12h46 pour Fontainebleau Avon (pass Navigo valide) + bus à 13h35 pour Buthiers (2,5€ le trajet).

Dimanche 21 avril :

Départ de Buthiers à 17h05 / Arrivée à Paris Gare de Lyon entre 18h15 et 18h45 (en fonction du train qu’on pourra « attraper ».

En voiture :

Autoroute A6 ou D948 (maximum 1h30) > 75km de Paris.

Tarif

Tarif

Inscription

Nombre de places limitées à 12 personnes.

° Stage ouvert aux personnes ayant une pratique régulière du yoga et étant en bonne condition physique. 

°  Votre inscription au stage sera définitivement prise en compte par le règlement des frais pédagogiques, organisation et de l’animation du stage de 145€. 

° La somme de 145€ TTC comprend un acompte de 50€ de frais d’inscription, non remboursable et non transférable.

° Le règlement du solde du stage 155€ doit être versé le 2 avril au plus tard.

La pré-inscription se fait en remplissant le formulaire d’inscription ci-après :

 

 

Conditions d'annulation

°  Dans le cas d’une annulation de votre part avant le 10 mars 2024, la moitié de l’acompte versé vous sera remboursé.

 °  Dans le cas d’une annulation après le 10 mars 2024, nous n’effectuerons plus de remboursement de l’acompte, sauf pour raisons médicales et sur justificatif, indiquant une impossibilité de pratiquer le yoga. Votre inscription est remboursée moins les frais d’inscriptions de 50€.

°  En cas d’annulation de notre part, les frais d’inscription vous seront remboursés, ou bien, vous pourrez les provisionner pour un prochain stage.

Le prix inclut :

  • 2 séances de hatha yoga  (2x1h30)
  • 2 séances de yoga doux (2x1h)
  • 2 séances de concentration / méditation ou Yoga du Son (1h30)
  • Balades printanières (4h)
  • Présentation d’une thématique autour du Yoga (3/4h).
  • 2 nuits d’hébergement.
  • 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners.

Le prix n’inclut pas :

  • Tapis et brique ou coussin de yoga (à apporter).
  • Voyage pour se rendre sur les lieux.
  • Serviettes de toilette.

Pour plus d’informations :

contact@equilibrescorpsesprit.com
06 83 20 53 53