Vacances de Yoga
Du 15 au 20 juillet 2025
à Bonnieux (84)
Vacances de Yoga : une parenthèse lumineuse 🌿☀️
Cet été, offrez-vous une pause hors du temps avec 5 jours de yoga et de ressourcement dans un cadre naturel apaisant. Accueillis dans une maison familiale chaleureuse, les journées se dérouleront au rythme de la pratique quotidienne et de la richesse du yoga : méditation, hatha yoga, yoga doux, du son et yoga nidra.
Au-delà du tapis, ce stage est une invitation à la douceur : repos, farniente, balades et découvertes seront au rendez-vous. Un moment simple et joyeux, où le yoga devient le fil conducteur d’une reconnexion à soi et aux autres, dans la légèreté et la bienveillance.
✨Une immersion pour cultiver l’énergie du corps et la joie du cœur. ✨
Balades au coeur de la nature
Nos hôtes Mireille et Philippe nous accueillent
Le Yoga que je transmets
Le Yoga que je transmets est le fruit des différents enseignements que j’ai moi-même reçus et pratiqués : le Hatha Yoga* pour la partie « physique », le yoga du son et yoga nidra pour ce qui est de la pratique plus « subtile ».
° Le Hatha Yoga, c’est l’intégration de 4 éléments dans la pratique :
Les asanas (postures)
Le pranayama (contrôle du souffle)
Les bandhas (contractions de certaines parties du corps)
Les mudras (gestes des mains ou du corps).
° Le Yoga Nidra est une relaxation profonde qui amène entre l’état de veille et de sommeil, tout en restant conscient.e.s de ce qui se passe alentour.
° Le Yoga du Son explore la puissance vibratoire des sons sur notre être tout entier, pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Par la vibration sonore qu’elle crée, la voix stimule l’énergie de notre corps
° La Méditation, un temps de connexion ou de reconnexion avec soi-même.
Planning du stage
Programme à titre indicatif, susceptible d’être modifié.
Qui suis-je ?
« Le but de l’étude des postures n’est pas de savoir les maîtriser, mais de pouvoir les utiliser pour se comprendre et se transformer soi-même. » B.K.S Iyengar.
Les postures de yoga sont une forme d’automassage. A travers la pratique des asanas (postures), du pranayama (exercices de respiration), de shavasana (la relaxation), on libère le corps de ses tensions.
En développant une attitude de non-compétition, la pratique devient un temps que l’on se donne pour permettre au corps de (re)devenir un espace où le l’énergie vitale et la respiration circulent harmonieusement, sans entrave. Le corps retrouve sa vitalité, l’esprit sa détente et son rythme propre, son ancrage.
Tarifs
Conditions d'inscription et d'annulation
° Nombre de places limitées à 12 personnes.
° Stage ouvert aux personnes ayant une pratique régulière du yoga et étant en bonne condition physique.
° Votre inscription au stage sera définitivement prise en compte par le règlement des frais pédagogiques, organisation et de l’animation du stage de 400€ (possibilité de payer en deux fois. 1er versement à l’inscription, deuxième versement avant le 25 mai 2025).
° La somme de 400€ TTC comprend un montant de 50€ de frais d’inscription, non remboursable et non transférable.
° Le règlement pour le logement et pour les repas d’un montant de 150€ pour les repas et la chambre sera fait par virement auprès de notre hôte avant le 30 juin 2025. Les coordonnées bancaires vous seront communiquées à réception de votre inscription.
ANNULATION :
Ø Dans le cas d’une annulation de votre part avant le 30 mai 2025, la moitié de l’acompte versé vous sera remboursé (moins les frais d’inscription de 50€).
Ø Dans le cas d’une annulation après le le 30 mai 2025, nous n’effectuerons plus de remboursement de l’inscription.
o Sauf pour raisons médicales et sur justificatif, indiquant une impossibilité de pratiquer le yoga. Votre inscription est remboursée moins les frais d’inscriptions de 50€.
Ø En cas d’annulation de notre part, les frais d’inscription vous seront remboursés, ou bien, vous pourrez les provisionner pour un prochain stage
Le prix inclut
- 15h de pratique de yoga (méditation, hatha yoga, yoga doux, yoga nidra et du son)
- des balades et découvertes des lieux
- 5 nuits d’hébergement
- Les repas
Le prix n’inclut pas :
- Voyage pour se rendre sur les lieux (train / bus)
- Tapis et briques ou coussin de yoga
