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Voyage guidé dans l'Histoire du Yoga

Que sait-on vraiment au sujet du yoga, si ce n’est qu’il est originaire d’Inde et qu’il nous fait tant de bien ?

Quelles sont ses origines ?
Comment a-t-il évolué au fil des siècles ?
Et par quels chemins est-elle arrivée jusqu’à nous ?

Je vous propose une exploration, en deux temps, depuis les sources anciennes du Yoga jusqu’à sa diffusion mondiale.

Ces rencontres prennent la forme de conférences en visio, sans pratique physique, ouvertes à toute personne curieuse de mieux comprendre l’histoire et les fondements du yoga. 

Ce sont des ateliers thématiques d’une journée à Paris (Forum 104) ou d‘1/2 journée en forêt alliant techniques de coaching, PNL, EFT, et yoga – respiration, méditation, postures.

Le but de ces ateliers est de vous aider à décoder comportements, émotions ou pensées limitantes, et d’apporter une ou plusieurs techniques pour vous permettre d’avoir les outils pour vous en défaire progressivement.

Les stages d’Equilibres vous proposent de travailler sur une thématique spécifique de yoga  sur une durée de 2 ou 3 jours, dans un cadre proche de la nature.

Le but de ces stages est de sortir de son cadre pour approfondir une pratique et vous revitaliser pour repartir du bon pied !

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La vie est mouvement

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