Dimanche 23 juin de 9h30 à 17h30
Forum 104 - Paris
Le Yoga est une discipline indienne extrêmement ancienne et sa diffusion vers l’ouest à la fin du XIXè siècle est une chance immense pour l’Occident.
Les postures physiques (asanas) d’un grand bienfait, y sont généralement comprise comme étant le seul yoga. Mais cette discipline est bien plus large et, pour qui s’y intéresse, la philosophie qui la sous-tend peut constituer une trame de vie.
C’est la « voie du yoga » en 8 membres ou Raja Yoga, théorisée et explicitée par le sage Patanjali dans ses célèbres Yoga Sutras.
Car c’est bien de cela qu’il s’agit dans la pratique du yoga : la recherche d’une sagesse qui nous guiderait vers un plus grand équilibre intérieur et sur la voie de compréhension même du sens de la vie.
Tout un programme que je vous propose modestement d’aborder lors de cette journée qui mêlera théorie et découverte de ce qu’est l’esprit du Raja Yoga et pratique, car cette philosophie orientale s’appuie avant tout sur l’expérimentation individuelle.
Programme de la journée
Programme indicatif, susceptible d’être légèrement modifié :
Qui suis-je ?
Si je me définis sous l’angle de mes activités professionnelles, alors, je suis professeure de yoga, coach personnelle, formatrice et praticienne shiatsu.
Mais je suis aussi et avant tout une personne en perpétuelle recherche d’évolution personnelle. Depuis plus de 30 ans, je n’ai de cesse d’étudier pour trouver les moyens d’accéder à une forme de paix intérieure.
Mes formations et mon activité professionnelle en sont le reflet. Ce que j’ai pu apprendre et découvrir sur ce chemin, je me fais un devoir (et un plaisir) de le partager avec qui est intéressé.
En pratique
Stage ouvert à toutes et tous.
Les débutant.e.s en yoga sont les bienvenu.e.s 🙂
> Inscriptions jusqu’au 7 juin.
Tarif :
135€ la journée.
Non inclus dans le tarif : déjeuner (possibilité d’apporter son repas ou de déjeuner dans l’un des restaurants alentours).
Le nombre de places est limité.
Lieu : Forum 104
104 rue de Vaugirard – Paris 6è arr. (métro 4 – Saint Placide).
IMPORTANT: Fin des inscriptions le 7 juin
