Calendrier mensuel des cours de Yoga
Calendrier septembre - octobre 2023 Cours de Hatha Yoga en ligne Tous les jeudis 19h30 - 20h45 Tous les dimanches 11h - 12h15 Tarif 15€ / pour vous inscrire, cliquez…
Calendrier septembre - octobre 2023 Cours de Hatha Yoga en ligne Tous les jeudis 19h30 - 20h45 Tous les dimanches 11h - 12h15 Tarif 15€ / pour vous inscrire, cliquez…
Se relier à soi par le Yoga Du 3 au 5 novembre 2023A l'Atelier des Sources (Angles-sur -l'Anglin) La vie quotidienne, la famille, le travail et les obligations diverses nous…
Dans le yoga des postures, le corps est bien sûr un axe majeur de la pratique. Mais l’esprit et le souffle apportent la conscience de son incarnation. Il est «…
Le Yoga est un espace temps en suspend où l’on apprend à connaître chaque recoin de son être
Dans le yoga, on utilise essentiellement la respiration par le nez parce que : cet organe est fait pour ça ! les particules d'air qui arrivent par le nez sont…
Sirsasana ou posture sur la tête La posture sur la tête comporte de nombreux bénéfices pour la santé physique et morale.Il est important d'apprendre à la pratiquer avec un enseignant…
4 séances thématiques de Hatha Yoga pour assouplir, détendre le corps et reprendre la maîtrise de soi. Le Hatha Yoga est l'apprentissage du contrôle du souffle ou énergie subtile (prana)…
Si vous souhaitez continuer de pratiquer pendant les congés d'été, ces trois vidéos peuvent vous servir de support pour une pratique (dans l'idéal) quotidienne ;-) Je vous souhaite un très…
En sanskrit, la posture se nomme Bhujangasana. C'est une flexion arrière qui arque doucement la colonne vertébrale vers l'arrière. Les bienfaits physiques sont les suivants : ° Augmente la flexibilité…
Paschimottanasana ou La Pince Cette asana (posture) est parmi les meilleures. Elle aide à :Réveiller le feu gastrique, à dégraisser les organes internes et à guérir de toutes les maladies…