Calendrier mensuel des cours de Yoga
Calendrier 2024 Cours de Hatha Yoga en ligne Tous les jeudis 19h30 - 20h45 Tous les dimanches 11h - 12h15 Tarif 15€ / pour vous inscrire, cliquez ici. Cours de…
S’aimer mieux pour vivre mieux
Dimanche 22 septembre de 9h30 à 17h30 Forum 104 - Paris ou en visio et en direct S’aimer soi-même c’est la capacité à s’accepter inconditionnellement et à prendre soin de…
Atelier : Philosophie et pratique du Yoga
Dimanche 23 juin de 9h30 à 17h30 Forum 104 - Paris Le Yoga est une discipline indienne extrêmement ancienne et sa diffusion vers l’ouest à la fin du XIXè siècle…
Holding on to the world. Afraid of letting go.
Apprendre à lâcher prise pour gagner en tranquillité d’esprit
Le 18 février 2024Espace City'Zen, Parc Floral Il est fréquent d’être en prise, accroché, à une situation personnelle, relationnelle ou professionnelle. Nous voulons quelque chose, exercer un contrôle, mais souvent,…
Hatha Yoga : mini séance (20mn)
Si vous souhaitez continuer de pratiquer pendant les congés, ces trois vidéos peuvent vous servir de support pour une pratique (dans l'idéal) quotidienne ;-)Enchainement de postures d'environ 15mnhttps://youtu.be/PLMWNtBQIT4 Salutation au…
Stage d’automne 2023
Se relier à soi par le Yoga Du 3 au 5 novembre 2023A l'Atelier des Sources (Angles-sur -l'Anglin) La vie quotidienne, la famille, le travail et les obligations diverses nous…
Stage de printemps 2024
S'ouvrir à la légèreté du Printemps Du vendredi 19 avril au dimanche 21 avril Parc de Loisirs de Buthiers (Seine et Marne)En avril, le printemps sonne à la porte. La…
Bienfaits du yoga post violences sexuelles
Dans le yoga des postures, le corps est bien sûr un axe majeur de la pratique. Mais l’esprit et le souffle apportent la conscience de son incarnation. Il est «…
Racines et but du yoga
Le Yoga est un espace temps en suspend où l’on apprend à connaître chaque recoin de son être
Yoga : pourquoi respirer par le nez ?
Dans le yoga, on utilise essentiellement la respiration par le nez parce que : cet organe est fait pour ça ! les particules d'air qui arrivent par le nez sont…