Les 8 piliers du Yoga
Au delà de la pratique corporelle, le yoga est avant tout une philosophie dont la trame de fond est codifiée en 8 étapes pour atteindre la libéreration du cycle des…
L’écoute : pilier du coaching
La première chose que l’on apprend lorsqu'on se forme au coaching ou à la PNL (Programmation Neuro Linguistique) est que pour bien accompagner quelqu’un, la clé majeure de la réussite…
S’auto-discipliner pour changer
N'ayez pas peur, ça ne fait pas mal... Au contraire ;-) Je vous relate un pan de mon histoire personnelle qui illustre la mise en place de ce qu’on appelle…
Résolution or not résolution ?
Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne année 2021 ! Qu’elle vous apporte ce dont vous avez besoin sur les plans intérieurs et extérieurs. Avant de démarrer la…
Confinement : les ressources sont en vous
En ces temps incertains, le climat est (encore) plus anxiogène que d’habitude et le temps parait long dans cet état de crise où nos modes de vie et nos habitudes…