S’aimer mieux pour vivre mieux
Dimanche 5 mai de 9h30 à 17h30 Forum 104 - Paris S’aimer soi-même c’est la capacité à s’accepter inconditionnellement et à prendre soin de soi. Pour certain.e.s, cela peut paraître…
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S'ouvrir à la légèreté du Printemps Du vendredi 19 avril au dimanche 21 avril Parc de Loisirs de Buthiers (Seine et Marne)En avril, le printemps sonne à la porte. La…
Calendrier avril - mai 2024 Cours de Hatha Yoga en ligne Tous les jeudis 19h30 - 20h45 Tous les dimanches 11h - 12h15 Tarif 15€ / pour vous inscrire, cliquez…
Le 18 février 2024Espace City'Zen, Parc Floral Il est fréquent d’être en prise, accroché, à une situation personnelle, relationnelle ou professionnelle. Nous voulons quelque chose, exercer un contrôle, mais souvent,…
Si vous souhaitez continuer de pratiquer pendant les congés, ces trois vidéos peuvent vous servir de support pour une pratique (dans l'idéal) quotidienne ;-)Enchainement de postures d'environ 15mnhttps://youtu.be/PLMWNtBQIT4 Salutation au…
Se relier à soi par le Yoga Du 3 au 5 novembre 2023A l'Atelier des Sources (Angles-sur -l'Anglin) La vie quotidienne, la famille, le travail et les obligations diverses nous…
Dans le yoga des postures, le corps est bien sûr un axe majeur de la pratique. Mais l’esprit et le souffle apportent la conscience de son incarnation. Il est «…
Le Yoga est un espace temps en suspend où l’on apprend à connaître chaque recoin de son être
Dans le yoga, on utilise essentiellement la respiration par le nez parce que : cet organe est fait pour ça ! les particules d'air qui arrivent par le nez sont…
Sirsasana ou posture sur la tête La posture sur la tête comporte de nombreux bénéfices pour la santé physique et morale.Il est important d'apprendre à la pratiquer avec un enseignant…