Stage de Toussaint : Hatha Yoga et Santé
4 séances thématiques de Hatha Yoga pour assouplir, détendre le corps et reprendre la maîtrise de soi. Le Hatha Yoga est l'apprentissage du contrôle du souffle ou énergie subtile (prana)…
Bienfaits du Yoga – Le Cobra
En sanskrit, la posture se nomme Bhujangasana. C'est une flexion arrière qui arque doucement la colonne vertébrale vers l'arrière. Les bienfaits physiques sont les suivants : ° Augmente la flexibilité…
La PNL, pour quoi faire ? Suite
La Programmation Neuro Linguistique propose de nombreux "protocoles" qui participent à lever les freins que nous pourrions rencontrer dans l'atteinte d'un objectif. Qu'est-ce qu'un protocole ? Guidé.e par votre accompagnant.e…
La PNL, pour quoi faire ?
Tout d'abord, quelques mots de présentation sur l'origine et la définition de la Programmation Neuro Linguistique.La Programmation Neuro Linguistique est une approche née dans les années 1970 aux USA. Les…
Bienfaits du yoga – La Pince
Paschimottanasana ou La Pince Cette asana (posture) est parmi les meilleures. Elle aide à :Réveiller le feu gastrique, à dégraisser les organes internes et à guérir de toutes les maladies…
Stage en ligne de yoga
Découvrez et pratiquez différentes approches du yoga Du mois de janvier au mois de mai 2022, ce sont 6 approches différentes que je vous propose de découvrir ou d'approfondir. 15…
Shiatsu « Offre de Noël »
Pour finir l’année tout en détente, offrez à ceux que vous aimez, un cadeau qui leur apporte réconfort et bien-être. Pour en savoir plus sur les bénéfices du shiatsu, cliquez…
Bienfaits du Yoga : la posture sur les épaules
Sarvangasana : la posture sur les épaules Arriver à cet état de bien-être par moi-même m’était impossible et le sport ne m’apportait pas une détente si profonde. Je suis donc…
Comment le yoga peut aider le cerveau
En ce moment, le yoga a le vent en poupe, certes, et ce n'est pas nouveau. On relève des traces de cette discipline pluri-millénaires depuis au moins 5000 ans. Ce…
Les 8 piliers du Yoga
Au delà de la pratique corporelle, le yoga est avant tout une philosophie dont la trame de fond est codifiée en 8 étapes pour atteindre la libéreration du cycle des…