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Catégorie : Yoga

Lire la suite à propos de l’article Bienfaits du yoga post violences sexuelles

Bienfaits du yoga post violences sexuelles

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :24 février 2023
  • Post category:Yoga

Dans le yoga des postures, le corps est bien sûr un axe majeur de la pratique. Mais l’esprit et le souffle apportent la conscience de son incarnation. Il est «…

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Lire la suite à propos de l’article Racines et but du yoga

Racines et but du yoga

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :24 février 2023
  • Post category:Yoga

Le Yoga est un espace temps en suspend où l’on apprend à connaître chaque recoin de son être

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Lire la suite à propos de l’article Yoga : pourquoi respirer par le nez ?

Yoga : pourquoi respirer par le nez ?

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :24 février 2023
  • Post category:Yoga

Dans le yoga, on utilise essentiellement la respiration par le nez parce que : cet organe est fait pour ça ! les particules d'air qui arrivent par le nez sont…

Continuer la lectureYoga : pourquoi respirer par le nez ?
Lire la suite à propos de l’article Bienfaits du Yoga : posture sur la tête

Bienfaits du Yoga : posture sur la tête

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :10 octobre 2022
  • Post category:Yoga

Sirsasana ou posture sur la tête La posture sur la tête comporte de nombreux bénéfices pour la santé physique et morale.Il est important d'apprendre à la pratiquer avec un enseignant…

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Lire la suite à propos de l’article Stage de Toussaint : Hatha Yoga et Santé

Stage de Toussaint : Hatha Yoga et Santé

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :8 octobre 2022
  • Post category:Stages/Yoga

4 séances thématiques de Hatha Yoga pour assouplir, détendre le corps et reprendre la maîtrise de soi. Le Hatha Yoga est l'apprentissage du contrôle du souffle ou énergie subtile (prana)…

Continuer la lectureStage de Toussaint : Hatha Yoga et Santé
Lire la suite à propos de l’article Bienfaits du Yoga – Le Cobra

Bienfaits du Yoga – Le Cobra

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :23 mars 2022
  • Post category:Yoga

En sanskrit, la posture se nomme Bhujangasana. C'est une flexion arrière qui arque doucement la colonne vertébrale vers l'arrière.  Les bienfaits physiques sont les suivants : ° Augmente la flexibilité…

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Lire la suite à propos de l’article Bienfaits du yoga – La Pince

Bienfaits du yoga – La Pince

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :24 janvier 2022
  • Post category:Yoga

Paschimottanasana ou La Pince Cette asana (posture) est parmi les meilleures. Elle aide à :Réveiller le feu gastrique, à dégraisser les organes internes et à guérir de toutes les maladies…

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Lire la suite à propos de l’article Stage en ligne de yoga

Stage en ligne de yoga

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :3 décembre 2021
  • Post category:Stages/Yoga

Découvrez et pratiquez différentes approches du yoga Du mois de janvier au mois de mai 2022, ce sont 6 approches différentes que je vous propose de découvrir ou d'approfondir. 15…

Continuer la lectureStage en ligne de yoga
Lire la suite à propos de l’article Bienfaits du Yoga : la posture sur les épaules

Bienfaits du Yoga : la posture sur les épaules

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :5 novembre 2021
  • Post category:Yoga

Sarvangasana : la posture sur les épaules Arriver à cet état de bien-être par moi-même m’était impossible et le sport ne m’apportait pas une détente si profonde. Je suis donc…

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Lire la suite à propos de l’article Comment le yoga peut aider le cerveau

Comment le yoga peut aider le cerveau

  • Auteur/autrice de la publication :admin2138
  • Publication publiée :1 octobre 2021
  • Post category:Yoga

En ce moment, le yoga a le vent en poupe, certes, et ce n'est pas nouveau. On relève des traces de cette discipline pluri-millénaires depuis au moins 5000 ans. Ce…

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